方雅玲的生活時報

這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息

還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名

嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償

一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!

所以馬上上網找尋我一直想買的

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但都不太喜歡,還好朋友介紹我說想買

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的話就在這買會比較便宜而且優惠也不少~~

真是太讓人心動了!!!!!!!!

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

勵志片！11個月狂甩103公斤 陸男：肚子曾大到抱不起病父

: 許多人減肥是為了體態的完美，而「他」是為了照顧家人。來自大陸的鄭虎外型相當圓潤，甚至小學時體重就突破60公斤，起初他不認為肥胖影響到他的生活，直到父親生病住院，他才發現因過胖導致他無法好好照顧父親。

▼鄭虎11個月狂甩103公斤（攝自/秒拍）

鄭虎除了尋求針灸治療更積極運動，從2017年4月開始，他從原本的219公斤瘦到115.2公斤，只花了約11個月的時間，就減掉了103.8公斤相當於半個自己，他的意志與心態，讓不少人都非常感動。

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專職教球？王建民：還是想繼續投

: 旅美球星王建民先前赴美職洋基隊小聯盟任客座教練，今天開始任中職富邦悍將隊二軍客座投手教練，但他還是不輕言退休，「照著自己的訓練步調，還是會想要投下去」。

王建民今天起任悍將隊二軍客座投手教練，時間至6月底、維期3週，王建民今天首度加入悍將隊二軍練球，他表示，「感覺不錯，可以跟球員們分享，也可以就指導的東西是否有達到效果彼此做討論」。

王建民表示，其實在美國時，悍將隊就已經有提出邀請他任客座教練的想法，後來經過球團、副領隊陳金鋒和經紀公司討論、聯繫，球團給予彈性的時間安排，最後才會答應到悍將隊當客座教練，「當教練其實也可以從其他球員們身上，學到一些不一樣的東西」。

王建民今年初在美職洋基隊小聯盟當客座教練，現在擔任悍將隊二軍客座投手教練，被問起會不會選擇從球員身份退下、專職教球，王建民還是表達強烈想繼續投球的想法，「每天都在維持自我訓練，包括跑步、重量」，也努力的調整身體狀況，以及肩膀的問題，「能投就投，還是想要繼續投下去」，結束20天客座後也會再返美。

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